Suikervrij Slank en Gezond Cursus (start 9 mei)

127,00

Nieuwe cursus start op maandag 9 mei 2016!

Van suikerverbranding naar vetverbranding

De allerbelangrijkste stap op weg naar een gezond, slank en energiek lichaam is daarom ervoor te zorgen dat je lichaam weer gaat ´branden´ op haar natuurlijke brandstof: vetten. Branden op vetten zorgt ervoor dat:

  • Je extra vetreserves (kilo´s) gaat verbranden
  • Óf, als je ondergewicht hebt: weer kilo´s aan gaat komen
  • Je veel meer (tot vier keer meer) energie krijgt!
  • Je helderder wordt in je hoofd
  • Je lichaam haar natuurlijke hormoonbalans kan herstellen en daardoor lichamelijke en chronische ongemakken aan kan pakken (denk aan diabetes, hoog cholesterol, te hoge bloeddruk, huidproblemen, slecht slapen, hart- en vaatziekten, reuma, MS etc. etc.)
  • Je vrijwel geen honger meer hebt.

De Suikervrij Slank en Gezond Cursus leert je hoe je dit doet

Meer dan 1500 mensen zijn samen met deze succescursus het afgelopen jaar afgekickt van suikers en snelle koolhydraten. Door middel van bloedsuikervriendelijke voeding hebben ze succesvol hun verbranding omgezet van een ongezonde suikerverbranding naar een gezonde vetverbranding.

Het resultaat?

Bakken energie en een lichaam dat zelf al heel snel de balans herstelt op het gebied van gezondheid en gewicht. En dat alles zonder honger of veel gedoe: zo lang het maar suikervrij is kun je namelijk alles eten en hoef je nooit meer op dieet. Hoe fijn is dat!

Eten in plaats van diëten

Diëten werken niet op de lange termijn. Met diëten help je jouw lichaam namelijk niet om weer haar natuurlijke vetverbranding aan te nemen. Je creëert vaak juist nog meer tekorten en daarmee maak je het uiteindelijk alleen maar moeilijker voor jezelf.

Blijvend een gezond lichaam en jouw natuurlijke gewicht bereiken lukt alleen als je de bloedsuikerspiegel goed in balans brengt. Zodra je dat doet, gaat jouw lichaam automatisch over naar haar natuurlijke vetverbranding. En weet je wat dan zo leuk is? Als jouw lichaam goed in de ´vetverbrandingsmodus´ staat, kun je eigenlijk weer alles eten dat je wilt. Hoe dit werkt leer je van ons tijdens de cursus.  

Met de ´Suikervrij Slank en Gezond cursus!´

´Suikervrij Slank en Gezond´ is een totaalcursus. We leren je hoe je met een suikervrije leefstijl jouw lichaam kunt helpen om weer over te schakelen van een (ziekmakende en inefficiënte) suikerverbranding naar haar natuurlijke, slankmakende vetverbranding. Én: je krijgt van ons tips en handvatten aangereikt om succesvol jouw herwonnen gezondheid en gezond gewicht te behouden. Alles zonder dieet, maar met een nieuwe leefstijl waarin je gewoon lekker kunt blijven eten en ook af en toe eens gek kunt doen (heel belangrijk!).

Oh ja: binnen Sugarchallenge doen we niet aan superfood enzo, we zijn meer van de gewone. Van eerlijke, gezonde en betaalbare voeding uit de supermarkt, zonder gekke fratsen zodat je hele gezin lekker mee kan eten.

Voeding in plaats van vulling

Overgewicht is niet de oorzaak van een ongezond lichaam. Een ongezond lichaam, een lichaam dat niet goed in balans is, veroorzaakt juist overgewicht om zichzelf te beschermen. De eerste stap naar een gezond gewicht is dan ook je lichaam weer in balans te brengen.

Dit doe je door de grootste voedings-stressbron voor je lichaam: de suiker en snelle koolhydraten én de tussendoortjes, weg te nemen en de ontstane tekorten in je lichaam (die vaak de oorzaak zijn van overgewicht) weer aan te vullen. Hierdoor schakelt het lichaam supersnel over in een gezonde vetverbranding. Je bereikt weer jouw gezonde gewicht, je energie komt terug en eventuele ongemakken en kwaaltjes zullen vaak verminderen of verdwijnen.

Áls je het tenminste op de juiste manier aanpakt!

Door dit op de juiste manier te doen voorkom je dat je andere tekorten creëert die er op hun beurt voor zorgen dat je die zo gewraakte kilo´s maar niet kwijt raakt, dat je dikker wordt terwijl je minder eet of dat je eeuwige geeuwhonger hebt. Het is dus echt belangrijk dat je weet hoe het zit en dat je gaat letten op voedingswaarde in plaats van op vulwaarde (calorieën tellen is vanaf nu dan ook streng verboden!).

De cursus bestaat uit twee delen:

Deel 1: Breng je bloedsuikerspiegel in balans

Dit is de start. In dit gedeelte ga je jouw bloedsuikerspiegel in balans brengen. Je gaat afkicken van alle snelle suikers en koolhydraten en je gaat stap voor stap ontdekken hoe je jouw suikervrije leefstijl succesvol vorm kunt geven (het is eenvoudiger dan je denkt…). Hierdoor zal je lichaam al snel overschakelen naar haar natuurlijke vetverbranding en kan het zichzelf gaan herstellen.

Deel 2: Hou je bloedsuikerspiegel in balans

Dit is het belangrijkste deel van de cursus. Blijvend resultaat staat of valt namelijk met een goed ´management´ van jouw bloedsuikerspiegel. Dat is wat je leert in het tweede deel van de cursus. Samen met ons ga je jouw persoonlijke suikervisie creëren en leer je hoe je jouw nieuwe suikervrije gewoonten blijvend in je leven kunt integreren en ook af en toe weer wat suiker kunt eten zonder jouw bloedsuikerspiegelbalans in de war te brengen.

Het eerste deel van de cursus (40 dagen) ontdek je..

  • Hoe je succesvol de omschakeling maakt van een (ongezonde en inefficiënte) suikerverbranding naar een efficiënte en gezonde vetverbranding
  • Alle ins en outs van een goed ´management´ van jouw bloedsuikerspiegel
  • Alles over een suikervrije leefstijl, compleet met heel veel lekkere suikervrije recepten
  • Hoe je jouw lichaam helpt om de ontstane tekorten door middel van de juiste voedingsstoffen weer aan te vullen zodat het in balans komt (en blijft)
  • Hoe je snel en blijvend 5-15 kilo gewicht kunt verliezen met een suikervrije leefstijl
  • Of jouw lichaam ondervoed is (raar maar waar: dit is vaak het geval bij mensen met overgewicht) en hoe je dit kunt keren
  • Wat de spelregels zijn voor een gezond, energiek lichaam en het bereiken en behouden van jouw natuurlijke gewicht
  • Waarom je van suiker en snelle koolhydraten dik wordt
  • Waarom alleen het stoppen met suiker en snelle koolhydraten niet voldoende is als het gaat om het blijvend bereiken van jouw natuurlijke gewicht
  • Waarom calorieën tellen en letten op vet juist averechts werkt als het gaat om het bereiken en behouden van een gezond gewicht
  • Waarom diëten niet werkt (en lekker eten wel!)
  • Hoe het komt dat je juist dikker wordt van light en magere producten
SUIKERVRIJ SLANK!

Het tweede deel van de cursus (30 dagen) ontdek je:

  • Hoe je succesvol de omschakeling maakt naar een suikerbewuste leefstijl en daarmee je lichaam in haar natuurlijke vetverbranding kunt ondersteunen
  • Alle ins en outs van een suikerbewuste leefstijl, compleet met heel veel lekkere suikerbewuste recepten
  • Hoe je jouw lichaam helpt om in balans en op gewicht te blijven terwijl je tóch af en toe op een verantwoorde manier kunt genieten van ´zoet´
  • Wat gezonde suikers zijn en hoe je ze het beste kunt gebruiken
  • Wat de suikerbewuste spelregels zijn voor een gezond, energiek lichaam en het bereiken en behouden van jouw natuurlijke gewicht.
  • Hoe je af en toe suikers kunt eten zonder dat je direct enorme energiedips of andere ongemakken ervaart
  • Hoe je af en toe ´uit de bocht´ kunt vliegen zonder terug te vallen in je oude ´suikerjunk´gedrag
  • Welke situaties in jouw leven de drang naar suikers vergroten en hoe je daarmee om kunt gaan
  • Onze suikerbewuste tips en trucs voor heel veel praktijksituaties

We doen het samen!

De ´Suikervrij Slank en Gezond cursus start iedere maand en duurt in totaal 8 weken (plus 10 dagen voorbereiding). Het is een traject dat we samen afleggen, in een groep. Je kunt er uiteraard voor kiezen om de weg alleen te lopen, maar je bent ook van harte welkom om deel te nemen in de speciale Facebook groep die we inrichten voor iedereen die deelneemt aan dit programma. Onze ervaring is dat juist het delen van je ervaringen zorgt voor prachtige resultaten. Samen zijn we sterk!

De totale Suikervrij Slank en Gezond cursus bestaat uit..

  • Het boek 100% Suikervrij voor Altijd (twv € 19,99)
  • Het boek: 100% Suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht (twv € 9,99)
  • Een speciaal e-kookboek met 30 suikervrije dagmenu´s (twv € 11,=)
  • Een speciaal e-kookboek met 30 suikerbewuste dagmenu´s (twv € 11,=)
  • 12 suikervrije dagmenu´s en bonusrecepten in de beginfase
  • 8 weken lang digitale ondersteuning in de vorm van een wekelijks E-zine boordevol informatie
  • Het e-book Emotie Eten twv € 17,50 (dit verschijnt begin mei 2016) 
  • Handige overzichtslijsten
  • Heel veel tips en trucs uit de praktijk
  • 4 inspirerende filmpjes van Sharon waarin je al je suikervrije kookvragen worden beantwoord
  • 4 inspirerende filmpjes van Carola waarin al je vragen op het gebied van een gezonde vetverbranding en een gezond gewicht worden beantwoord
  • Deelname in de speciale ´Suikervrij Slank en Gezond´ Facebookgroep (waarin we ook actief begeleiden)
  • 4 weekopdrachten (in het tweede deel van de cursus) met bijbehorende recepten die je optimaal ondersteunen bij het opbouwen naar een gezonde en verantwoorde suikerconsumptie zónder dat je terugvalt in oud junk-gedrag
  • Een uitgebreid stappenplan (jouw suikervisie) dat je helpt en begeleidt bij het opbouwen van jouw persoonlijke suikervisie voor de rest van jouw leven
  • Veel, heel veel diepgaande uitleg over voeding en je gezondheid (we gaan door waar de boeken stoppen)
  • Veel, heel veel praktijktips voor een suikerbewuste leefstijl
  • En nog veel meer!

De volgende groep start op 9 mei 2016, doe je mee?

  • Zou je ook graag jouw lichaam helpen om van een ongezonde, ziek- en dik makende suikerverbranding over te schakelen naar een gezonde, slank-makende en genezende vetverbranding?
  • Zou je ook graag jouw lichaam weer in balans brengen door middel van lekker én gezond eten?
  • Ben je net als wij klaar met diëten en jojo-en?
  • Wil je voor eens en voor altijd afkicken van jouw suikerverslaving?
  • Wil je ook iedere dag opnieuw genieten van een gezond en energiek lichaam dat blijvend in balans is?

Veelgestelde vragen over de cursus:

Vraag 1: Ik hoef niet persé af te vallen, kan ik dan ook meedoen?

Ja hoor, dat kan. Het programma is erop gericht om je lichaam weer in balans te brengen. Doordat je het de voedingsstoffen gaat geven die het nodig heeft, en alle ongezonde en snelle koolhydraten gaat vermijden, zal het automatisch overschakelen naar de vetverbranding. Als je al jouw natuurlijke gewicht hebt, dan zal je lichaam dat handhaven. Wel kan het zijn dat je nog veel vet hebt (ook slanke mensen kunnen vet zijn), dit zal dan uiteindelijk verminderen en omgezet worden in spiermassa. Hierdoor kan het voorkomen dat je in het begin nog wat gewicht of centimeters kwijtraakt. Maar ook dat zal stoppen zodra je lichaam goed in balans is.

Vraag 2: Ik heb ondergewicht, kan ik dan meedoen?

Ja hoor. Juist bij ondergewicht is het belangrijk om je lichaam goed te voeden. De belangrijkste veroorzaker van ondergewicht is een immuunsysteem dat overactief is. Soms ligt het ook aan de schildklier (in ongeveer 5% van alle gevallen). Door de grootste stressbron in de vorm van suikers en snelle koolhydraten weg te nemen en je lichaam weer te gaan voeden versterk je het immuunsysteem waardoor het uiteindelijk tot rust kan komen. Over het algemeen heeft dit wel veel langer nodig dan gewicht verliezen, maar een gezonde, voedende leefstijl is het allerbeste dat je aan je zelf kunt geven als je ondergewicht hebt (en natuurlijk zo min mogelijk stress!).

Vraag 3: Ik heb al meegedaan, kan ik nog een keertje meedoen?

Als je één keer hebt meegedaan aan Suikervrij Slank en Gezond, kun je in principe bij iedere nieuwe ronde opnieuw gratis aanhaken. We zenden je niet meer alle e-mail ondersteuning (als het goed is heb je die namelijk al ontvangen), maar je kunt in de Suikervrij Slank Facebookgroep gewoon gezellig meedoen. Je hoeft je hier verder niet voor aan te melden bij ons.

Vraag 4: Ik heb de boeken die bij het programma horen al, kan ik korting krijgen?

Korting kunnen we administratief gezien helaas niet geven, wel is het zo dat je in plaats van de boeken die horen bij het programma, kunt kiezen voor andere boeken of Sugarchallenge e-kookboeken ter waarde van het aanschafbedrag van de boeken die je al hebt. Let op: heel belangrijk is dat je bij jouw bestelling in de toelichting vermeldt welke boeken je al hebt en welke boeken je daarvoor in de plaats wilt ontvangen. Dan zorgen wij ervoor dat je de juiste boeken zo snel mogelijk ontvangt.

Vraag 5: Ik heb alle boeken en alle Sugarchallenge E-kookboeken al, kan ik korting krijgen?

Korting kunnen we administratief gezien helaas niet geven. Mail ons in dat geval even op info@voedzo.nl zodat we met je mee kunnen denken!

Vraag 6: Werkt het ook met een gezin?

Er zijn heel veel deelnemers die het programma samen met hun gezin volgen (vaak zijn dan zelfs de kinderen het meest fanatiek). Mocht jouw gezin niet mee willen doen, dan kun je het zelf ook prima volgen. Het beste is het om er zo min mogelijk over te vertellen en het gewoon te doen. De avondmaaltijd kun je al suikervrij maken, als lunch zou je een grote pan soep of salade kunnen maken voor jezelf (en voor iedereen die mee wil eten) en als ontbijt zorgt iedereen vaak voor zichzelf en kies jij iets zonder suiker (onze ervaring is dat de meeste gezinsleden al snel willen wat jij hebt omdat het er veel lekkerder uitziet dan die saaie boterham…).

Vraag 7: Waar vindt de cursus plaats?

De cursus is een online cursus die je heel makkelijk kunt volgen vanuit jouw huis. Je ontvangt van ons ondersteuning via de mail en in de Facebookgroep

Vraag 8: Ik heb/ wil geen Facebook, kan ik dan ook meedoen?

Je kunt de cursus volgen zonder de Facebookgroep. Wel is deelname in de groep een fijne extra omdat je daar je ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen en steun kunt zoeken op lastige momenten. Mocht je geen Facebook hebben/ willen, dan mag je ook altijd naar ons mailen met je vragen. Wel kan het dan wat langer duren voordat je antwoord hebt.

Je investering voor deelname aan ons succesprogramma bedraagt € 127,=

Let op: voor deelname aan het programma is het belangrijk dat je de inhoud van het boek 100% Suikervrij in 30 dagen tot je hebt genomen. Heb je dit boek nog niet, kies dan voor de ´Suikervrij Slank en Gezond´ combi met dit boek als extra boek, klik hier

Uitverkocht

Beschrijving