E-book 25 ontbijt & lunchrecepten

6,95

Gevarieerd & gezond ontbijten en lunchen blijkt nog best een opgave. Veel mensen vallen terug in een patroon dat elke dag hetzelfde ontbijt bevat en elke dag dezelfde lunch. Dat hoeft helemaal niet! Variatie is juist fijn, door steeds iets anders te eten word je je patroon niet zat en het is goed voor je lichaam om het steeds weer met iets anders te variëren.

Gevarieerd & gezond ontbijten en lunchen blijkt nog best een opgave. Veel mensen vallen terug in een patroon dat elke dag hetzelfde ontbijt bevat en elke dag dezelfde lunch. Dat hoeft helemaal niet! Variatie is juist fijn, door steeds iets anders te eten word je je patroon niet zat en het is goed voor je lichaam om het steeds weer met iets anders te variëren.

Dit e-book vind je ook terug in de Voedzo e-books verzamelbundel, samen met andere geweldige recepten e-books!

Vrij van geraffineerde suiker, zuivel en tarwe

Deze ontbijt- en lunchrecepten helpen je, zijn lekker, snel, passen ook in lunchbox of diepvriezer (de meeste) en bieden je veel variatie. Mijn 25 favoriete recepten in e-book dus, vrij van geraffineerde suikers, zuivel en tarwe. Verreweg de meeste recepten zijn zelfs glutenvrij. De recepten zijn niet geschikt voor veganisten.

Een keer een ander ontbijtje?

De recepten zijn leuk! Natuurlijk bananenbrood en overnight oats, maar ook pannenkoekenmuffins, zoete aardappel tortilla en de favoriet hier: de blauwe bessen citroenmuffins. Heerlijk zijn ze!!!

Deze recepten vind je in het Ontbijt & Lunchrecepten e-book:

  • Wafels
  • Pompoenpannenkoeken
  • Supersnelle pannenkoeken
  • Hartige pannenkoek
  • Chocolade flensjes
  • Omelet met groente
  • Groene smoothie
  • Rijst en bonen
  • Tortilla uit de oven met zoete aardappel
  • Pompoenbrood
  • Kokosbrood
  • Kaas-ui brood
  • Bananenbrood
  • Krentenbollen
  • Kerriebrood
  • Neutraal brood
  • Overnight oats
  • Snel teff ontbijt
  • Mijn favoriete havermout
  • Kokosquinoa
  • Eimuffins
  • Dadelmuffins met walnoten en banaan
  • Blauwe bessenmuffins met citroen
  • Krentenbolmuffins
  • Aardbeien vanillecrème pannenkoekmuffins

Koop nu en geniet van heerlijk verantwoorde ontbijt en lunchrecepten!

Dit e-book vind je ook terug in de Voedzo e-books verzamelbundel, samen met andere geweldige recepten e-books!

Let op! Het gaat hier om een e-book, geen fysiek boek. Het bestand wordt geleverd in PDF, dus je hebt geen e-reader nodig om het boek te kunnen lezen.

Categorieën: ,