Het verschil tussen de Voedzo programma’s

Ik krijg vaak de vraag wat nu precies het verschil is tussen de verschillende programma’s die ik aanbied.  Het loont natuurlijk enorm om de verschillende beschrijvingen door te lezen, want dan krijg je al gevoel wat wellicht goed bij je past en wat niet.

Het Voedzo Dieet

Dit is bedoeld om af te vallen op een gezonde manier, met verantwoorde voedingsmiddelen. Het boek geeft de richtlijnen weer en geeft voorbeeldrecepten. Het bevat geen weekmenu’s en er wordt verwacht dat je zelf met de voorbeeldrecepten aan de slag kunt en dit indeelt. Het leert je niet over gezonde voeding en het hoe en wat, maar het is een praktisch handboek om wat gewicht te kunnen verliezen wanneer je al gezond eet. Zie hier.

Het Natuurlijk Leven programma

Het Natuurlijk Leven programma is een praktische manier om te leren zonder pakjes en zakjes te leven, en daarnaast zonder geraffineerde suiker, zuivel en tarwe. Het bevat 10 weekmenu’s inclusief recepten en je krijgt mailtjes met informatie over gezonde voeding. Dit is echt voor de beginnende gezonde eter, om te leren zelf te koken. Zie hier!

Het Voedzo Handboek

Het Voedzo Handboek is een handleiding voor je ontdekkingsreis binnen gezonde voeding. Het geeft je praktische informatie op vragen als ‘hoe weet ik waar suiker in zit, wat kan ik eten als ik geen brood eet, welke zuivelvervangers zijn verstandig en welke niet’. Het bevat geen recepten, maar zit vol met praktische info die je helpen bij het luisteren naar je eigen lichaam. De insteek is niet dat je alle tips moet toepassen, maar dat je zelf kijkt welke tips je wilt toepassen en welke (nog) niet. Zie hier!

De Voedzo Cursus

De Voedzo Cursus is gebaseerd op het Voedzo Handboek en behandelt dezelfde onderwerpen. Bij de Voedzo Cursus neem je hier de tijd voor en krijg je de informatie gedoseerd. Ook worden er telkens vragen gesteld, zodat het je helpt om na te denken over de geleerde onderwerpen en het praktisch toepassen van de informatie. Bij het Handboek bepaal je het tempo dus zelf, bij de cursus log je in op de speciale cursuswebsite en krijg je de informatie gedoseerd. Zie hier.

Supergezond door Supervoeding

Dit programma is voor mensen die al gezond eten en een stapje verder willen gaan en meer rauw voedsel willen eten. Het is geen 100% rauw programma, maar het zorgt ervoor dat je elke dag een goede portie rauwe groenten binnenkrijgt en hierdoor zult leren dat je dit op vele manieren kunt doen. Zie hier

Geen van de programma’s is vegetarisch of veganistisch.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *